Latihan Gym Kumail Nanjiani: Mesin Latihan yang Dia Inginkan di Gym Hotel

• Komedian Kumail Nanjiani mengatakan berolahraga adalah bagian penting dari rutinitas perawatan dirinya selama tur.
• Dia memesan hotel berdasarkan gym mana yang memiliki gym terbaik, termasuk mesin seperti leg press.
• Nanjiani mengatakan dia menghindari hotel yang tidak berusaha keras untuk membangun pusat kebugarannya.

kata Kumail Nanjiani meluangkan waktu untuk pergi ke gym adalah prioritas besar bahkan ketika dia sedang sibuk dengan jadwal tur stand-upnya.

“Saya sangat menyukainya. Saya membutuhkannya. Saya tidak dapat melakukannya tanpa berolahraga sekarang dan saya melakukannya hampir setiap hari ketika saya sedang dalam perjalanan,” kata Nanjiani kepada Business Insider dalam sebuah wawancara tentang kemitraannya dengan Nutrisi Pencarian.

Komedian dan aktor ini mengatakan dia memilih hotel dalam tur berdasarkan seperti apa gym hotelnya, jadi dia tahu favoritnya mesin olahraga akan tersedia dan dia dapat merencanakan latihannya sebelumnya.

“Saya selalu seperti ini. Saat saya dan Emily pergi makan malam, saya sudah tahu apa yang akan saya dapatkan karena saya sudah melihat menunya,” ujarnya. “Saat saya berjalan ke gym di hotel, saya tahu persis apa yang mereka miliki, apa yang akan saya lakukan, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan.

Rutinitas ini membantunya melakukan latihan selama satu jam antara check in di hotel dan menghadiri acaranya, dengan waktu luang untuk sedikit relaksasi.

Gym ideal Nanjiani memiliki mesin press kaki dan press bahu

Nanjiani mengatakan dua peralatan kebugaran yang paling dia sukai di gym hotel adalah mesin press kaki dan mesin press bahu.

“Jika saya bisa mendapatkan salah satu atau keduanya, bagi saya tidak ada yang lebih baik dari itu,” katanya.

Sedangkan home gym Nanjiani dilengkapi dengan beberapa alat angkat beban, menggunakan a tekan kaki adalah suguhan. Ini menawarkan keuntungan menargetkan glutes, paha belakang, dan paha depan dari berbagai sudut.

“Saya suka mesin leg press. Saya punya gym di rumah, gym yang sangat kecil. Tidak ada mesin leg press, jadi saya melakukan squat,” katanya.

Aktor ini juga penggemar berat halterdan berkata dia mencari rak yang beratnya bisa mencapai 60 atau 70 pon.

Tapi pilihannya untuk latihan tubuh bagian atas adalah tekan bahu mesin karena membantu memastikan keamanan dan bentuk yang baik bahkan pada intensitas yang lebih tinggi.

“Anda benar-benar bisa mengangkat beban berat dan tidak takut menjatuhkan halter di kepala Anda,” kata Nanjiani.

Namun, ada satu mesin kebugaran yang menjadi pemecah masalah. Nanjiani bukan penggemar kombinasi serbaguna mesin pull-down, fly, dan kaki sekaligus, karena akan sulit melakukan latihan tersebut dengan baik.

“Ada satu peralatan yang dimiliki banyak hotel dan jelas-jelas sudah ada kesepakatannya,” katanya. “Saya pikir mesin itu benar-benar sampah. Jika saya melihat gym hotel dan mereka memiliki satu mesin khusus itu, saya tidak akan pergi. Saya tahu mereka tidak memikirkan gym mereka.”